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Die 3 Erfolgsfaktoren für geistige Fitness ein Leben lang

  • Körperliche Aktivität
  • Geistige Aktivität
  • Soziale Kontakte

Das LINK MOVES®-Gehirnfitnesstraining beinhaltet alle 3 Faktoren und ist damit eine perfekte Methode, um das Gehirn in jedem Alter nachhaltig zu trainieren.

KÖRPERLICHE AKTIVITÄT0
GEISTIGE AKTIVITÄT0
SOZIALE KONTAKTE0

GEHIRN AN – STRESS AUS!

LINK MOVES® von Heidrun Link

ist ein einzigartiges Gehirnfitness-Training für Unternehmen, Menschen aus dem Sport-/Gesundheitsbereich sowie PädagogInnen. Es dient der Teamentwicklung, Stressreduzierung, Konzentrationsförderung und Burnoutprävention.

UNTERNEHMERFILM

Jeder hat ein Gehirn!

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GEHIRN

Jeder Mensch hat ein Gehirn. Doch haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Sie es am besten trainieren? Natürlich kennen Sie Sudoku, Gedächtnistrainings oder Kreuzworträtsel. Wenn Sie solche Konzentrationsübungen durchführen, ist das sicher gut für Ihr Gehirn – aber leider nicht ausreichend. Wie Sie Ihr Gehirn besser und vor allem nachhaltig trainieren, erfahren Sie hier.

KÖRPER

Treiben Sie Sport? Viele Menschen gehen regelmäßig ins Fitnessstudio, joggen oder schwimmen. Bewegen Sie auch Ihr Gehirn! Das Gehirn ist ein Muskel, der sehr oft vernachlässigt wird, dabei steuert es Ihren Körper. Was das für Sie bedeutet und warum körperliche Bewegung gut für das Gehirn ist, können Sie hier nachlesen.

Persönlichkeit

Wir alle haben eine eigene Persönlichkeit. Manchen Menschen fällt es schwer, rechts und links zu unterscheiden, andere haben in stressigen Situationen einen Blackout oder verlieren unter Zeitdruck komplett den Überblick. Wie Sie vorbeugend etwas dagegen tun können, sehen Sie hier.

Kontakt

3f Bewegungstraining
Metzlerweg 6
D-70186 Stuttgart
Telefon + 49 711 47 08 59 96
E-Mail info@3fbewegungstraining.de

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